雙魚座的夜裡有點累，不是失眠就是夢整夜

本文由StarBox 編輯撰寫，未經授權請勿任意轉載

雙魚座的夜裡有點累，不是失眠就是夢整夜

雙魚常常精神不太好，是因為總是睡不好，不自覺得想太多、心思太細膩、情緒太敏銳、心情起伏較大的他們，睡前腦子總是轉個不停，以至於很難入眠，好不容易睡著之後，卻又容易因為睡前想太多，而很容易做夢，結果睡著之後，也睡得不好，很容易就這樣惡性循環著，讓雙魚常常精神不太好。

要改變這樣的疲憊不簡單，因為是骨子裡的性格，影響了每天的生活，雙魚座需要的是學會保持好心情，練習睡前不要想太多，試著在白天多多活動，也營造一個安心舒服的房間，才能有助於改善這樣的狀態。一定要正視這個問題，因為睡眠是一件很重要的事，不只影響體力，也影響著健康，長期下來對身體是很不好的。